Rimedio naturale per abbassare il colesterolo e ridurre la fame

Per abbassare il colesterolo e ridurre il senso si fame, puoi utilizzare i semi di chia, pianta originaria del Sud America. I semi di chia hanno proprietà depurative, snellenti e anti colesterolo. Prendi 2/3 cucchiaini al giorno, aggiungendoli a yogurt, insalate e minestre.