Se i dolori si concentrano all'altezza dei reni e si rirradiano poi alle gambe, sono utili gli impacchi con la "consolida maggiore" e i massaggi con olio di timo e ginepro.
Fai bollire per 10 minuti in 1/2 litro di acqua 15g di radice di consolida tritata. Impasta la radice con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva e applica il tutto sopra un garza di cotone doppia. Copri la parte dolorante con l'impacco e tieni al caldo.
Per i massaggi con timo e ginepro: miscela 60 ml di olio di mandorle dolce, 4 gocce di ginepro e 5 gocce di timo e massaggia la schiena, fianchi, glutei e cosce. Se la parte risulta dolorante ai massaggi, preferiscigli un bagno caldo in cui diluire 7 gocce di olio di timo. (il trattamento è sconsigliato in gravidanza)
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